創始人著作｜李湄珍教授序言

憧憬

李湄珍教授
香港大學心理學和臨床心理學講座教授

每個人的一生都有不同的追求，不同的嚮往和不同的理想。還在求學的你，也許憧憬有一天能獨當一面；剛畢業的你，也許憧憬著如何開闢自己的事業；而為人父母的你，對孩子的未來有著無限的憧憬。小時候，父母教導我們做人的道理，儘管那時候未能完全參透箇中意義，卻總會一直秉承父母的教誨；而這些教誨，就像一盞明燈，引導我們成長及形成自己的價值觀，成為憧憬中的自己。我們的價值觀總是在不知不覺中被自身的經歷與感受慢慢描摹成形。正確的價值觀，就如鞠博士所提倡的二十個好習慣，如永恆的清流，那怕世事瞬息萬變，知識日新月異，仍然曆久彌新，永遠適用。

好習慣是一種智慧，引導我們以積極的態度來面對世界，從實踐好習慣而取得理想結果。二十個好習慣灌輸一些待人處事原則及正確的價值觀，引領我們實踐抱負，自信堅定地作出每一個決定，讓每一天都過得充實無悔。追求理想的道路總不會一帆風順，生活不如意的時候，鞠博士這本書，或許不能為你在生活中所遇到的各種狀況提供答案，但他所分享的好習慣原則，可以為你打造一雙適合的鞋子，讓你在充滿挑戰的人生道路上走得更遠。實踐好習慣，那怕遇上再多的困難，也可以每天精彩的生活。

毋庸置疑，書中闡述了培養好習慣的重要性，也列舉眾多論點說明好習慣如何帶領我們走向康莊大道。因此，我相信任何年紀的人也能從中得到啟發。另外，鞠博士曾在書中提及，習慣是需要時間來改變。冰封三尺非一日之寒，要培養二十個好習慣，需要決心及耐性。千里之行，始於足下，只要我們願意多加留意自己的陋習，鞭策自己，定能逐漸進步，為培養好習慣所付出的努力一定會為大家的生活帶來正面的影響。二十個好習慣總是環環相扣，正如當你學會變得「勇敢」，學習上你會更願意主動「求知」，犯錯了也會懂得「負責任」，也許在不知不覺中，你會發現自己已經破繭成蝶，收穫良多。

鞠博士致力推廣好習慣，啟蒙下一代，並把燈火在黑暗裡一直照耀著。理想之宏大看似不實際，但正如序首所言，對未來有所憧憬，就是讓自己邁步向前的動力。當然，有人會覺得養成了好習慣就如登上了成功的山峰；然而一個終止，永遠是另一個嶄新的開始。人的一生總是在經歷不同的事情，同時也一直不斷地學習，登上了高峰，稍息片刻，又再次啟程。只有好好運用好習慣，把帆船駛往心中嚮往的目的地，才是真正有意義的。

長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海 – 無論你追尋什麼理想，都是在不斷地成長和奮鬥。若然某刻你處於雲霧之中，悵然若失，也請別忘記保持一顆熾熱的心，永不言棄。這本書懷揣著博士的憧憬，希望能令更多人傳承好習慣；這本書也包含著你們對自己的憧憬，那怕是為了增值自己，還是為了培育孩子成為優秀的人才。願你們懷抱初心，慢慢養成好習慣，當風起之時，就能乘風破浪。

文/李湄珍教授