治療ADHD的時間長短取決於多個因素。首先，個人的專注能力和綜合能力在治療過程中起著重要作用。如果一個人的專注能力較低，治療時間可能會更長。其次，個人生活的複雜性也會影響治療的時間。如果一個人的生活非常複雜，且需要大量能力提升或協助，治療時間可能會延長。然而，這些變數很難確定具體需要多長時間。
總結而言，治療ADHD所需時間因人而異，並且取決於個人的專注能力、生活複雜性和鍛鍊的密集性。治療ADHD類似於一項鍛鍊，需要持續的努力和訓練。儘管具體的時間範圍難以確定，但通常需要30至40次的訓練才能達到顯著的改善。定期接受訓練並在日常生活中進行額外的訓練將有助於加速治療進程。